乾! 乾! 乾! 最近這裡的天氣真是又冷又乾燥
即使每天臨睡前喝了水塗了乳液擦了護唇膏
一覺醒來還是口乾舌燥嘴唇龜裂皮膚皺縮 身體裡70%的水份大概被抽到只剩下40%
感覺自己簡直就是一顆被低溫乾燥後的葡萄乾
又看到書上說什麼 燥易傷肺啦 燥性乾澀易傷津液啦......
這下可大條 外層脫水已經夠慘了 沒想到連內臟都會受損ㄟ
事不宜遲 趕快燉個美味又可以滋陰潤燥的銀耳來好好的保養一下說
首先銀耳要買色澤微黃 朵大且質地硬脆又輕的
先將銀耳充分泡發 剪去硬硬的蒂頭部份然後放入鍋中再加入清水
大火煮沸後轉小火 慢燉一到兩三個小時直到出膠
不要急 慢慢燉 記得水要加足 膠質才出得來
這個時候整鍋銀耳看起來就透明晶瑩而且帶有稠度
然後依自己喜歡的甜度加入適量的黃冰糖
自從吃過白河的鮮蓮子以後 從此我對要泡發的乾蓮子興趣缺缺
所幸這裏買得到冷凍的新鮮蓮子 刁嘴++才得其所願
由於新鮮的蓮子不耐久煮 所以要最後才放 五分鐘以後就可以盛起了
(鮮蓮子非常的清香 所以不放味道重的紅棗桂圓 以免遮掩了它淡雅的味道)
煮好的鮮蓮子入口即化 香氣流竄在唇齒間 再配上溜滑的銀耳 真是人間美味
這道甜品冷食熱食都很適合 而且還能養顏美容 真是一舉數得喲
為了證明窮人的燕窩不是講假的 窮++豁出去啦!
來個素顏三連拍 證明吃了銀耳皮膚真的會飽飽水水滴
所以請大家行行好 饒了燕兒一家子 別再吃他們的窩了唄
(如果有被照片嚇到,恕本人不負任何的法律責任與收驚費用)
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26 則留言:
水~水~水~
++麗質天生，不用吃冰糖銀耳就粉水了^^倒是補充水分是需要的。
燕窩....想到是...ㄟ....辣鍋口水就不敢吃啦>"<
吃銀耳來的心安些，不過有時買到一煮就糊，不然就煮來煮去還脆脆的，真不知要怎麼挑
才好。
先盛一碗冰冰箱，明天早上吃，謝謝++
我喜歡一和三的照片,皮膚有夠水,夏天我用面膜,冬天我就吃銀耳。
你拌古典美人一定美,很有那種型。好久沒見黑仔，他好嗎？
❤...❤...❤...昏倒!!
我的天!!妳這麼水ㄟ!! 哪還要吃銀耳???
致~全世界的單身好男人.)))))
你們都躲在哪裡發抖ㄚ?
還不快點殺出來追她呢?!
(●^__^●)....(●^__^●)
哇~ ^^
照片一出, 不同凡響. 果然有實力為蓮子銀耳湯的功效背書 :p
不過蓮子真的得煮好久, 不然不但沒有咕溜咕溜的口感,
反而咬起來咖擦咖擦的...
哇~你皮膚超好的0.0
這個甜湯讚,美容又環保
是說,你那個第二張的眼神很尖銳吶,好像想打某人的感覺,但第三張又變
成俏皮可人了 ^^
靚女喎，水水水
先粗你的比較快。
漂亮的++
天生麗質+ 後天懂得調養
吹彈可破用在妳身上, 真的是再合適也不過了
看到照片一直忍不住嘴角上揚的點 ^^
Dear Mac~ 我去幫你盛一大碗喔!煮了好大一鍋,你慢慢粗,大家一起來養生吧 :D
謝謝 ^o^ 歡迎你常來玩喔 XD
Dear N-Y~ 謝謝你幫偶大力推銷啦~不好意思內...來來來,奉上碗公銀耳請你慢慢享用啦!
P.S. 你的最後一句我眼花看成 "還不快點出來追殺她呢?!" (驚)
Dear DD~ 我也試過好多好多種牌子,煮出來都怪怪的;尤其是那半圓形白色的雪耳
(無論任何牌子),煮不爛又都是碎渣渣,真是氣人!!
P.S. 我買的是恆暉的原色天然銀耳,你那兒要是有可以買來試試看喔 ^o^
對ㄚ...上了年紀還要學八九年級美苺們玩自拍真是很不智的一件事 >_<
本來想裝個"酷+不在意"的臉,結果出來竟是一臉不屑狀,看了都覺得自己好欠揍 (泣)
Dear 點~ 嘴角上揚?? 你......你在偷笑吼~~~~~~ Orz!
我也覺得我有夠厚臉皮,明明眼睛腫得要命還敢自己代言"白木"耳...還真有點白目ㄟ :P
Dear 456~ 古典喔,裝十分鐘可以,超過時間就會破功了!不過我還真的有美人尖ㄟ,噗~
黑仔很好喔,只是天氣冷,他每天都一直在睡覺發懶,讓人看了一整個不爽 =.=|||
報馬正點告訴來看美女, 阿我的電腦軟體怎麼把妳的相片弄不見了,
不能這樣對我呀~~~e me la, please!! plerase!!~~~
我一定乖乖去煮銀耳蓮子湯啦!
呃~ 不是吧 ~ 你的電腦被偶嚇到了嗎 @@ 我上面寫的"不負任何法律責任&收驚費用"
後面應該還要加上"以及電腦修繕費用" 才行~ ㄚㄚㄚㄚㄚ...不是偶弄壞的吧 =.=|||
那我明天就來煮～～
by被你美麗的照片激勵到而振奮的小倩
啊哈~ 好吃咧!快去煮快去煮吧 -> 真沒想到竟然變成了一篇勵志文 @@
我現在一看到書上寫到什麼中醫中藥食補藥補之類的,就會想要跑企跟你討教;
後來看看你吃東西的習慣也很變態+隨性,就覺得其實亂亂吃也可以活得很好(不要打我):P
去美而廉的冷凍蔬菜那找冷凍的鮮蓮子,不用泡發,煮五分鐘就可以搞定!!
銀耳的話有快鍋會更快,不然用小火慢燉,看個一兩集日劇大概也就熬好了咧 ^o^
錯
是可以活
並沒有活得很好XD
所以還是不要亂吃比較好
乖乖吃好一點吧你
噗~ 是這樣嗎 >_< 好吧好吧! 既然醫生這麼講,我就乖乖吃好一點吧 :D
( 其實昨天才買了六包科學麵說 ...... =.=||| )
厚~~~ 真是水女ㄟ~~~~ 有夠水了~~~ 可以咬一口ㄇㄟ ^+++++++++++^
一直在想我這一趟漏掉什麼沒買~~~~ 就是這 銀耳 啦~~~~~~~
倫家只有 黑木耳~~~~~~ **
所以吃這個銀耳可以補一點 不吃 豬腳 豬皮 雞腳 的不足對嗎??
大野狼 Lini~ 不....不要粗偶....偶不好粗啦!!! (逃)
銀耳的植物性膠原蛋白很讚,比動物性的膠質更好吸收,皮膚會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的喔 :D
水ㄟ...
這湯一定要喝!
Dear Annette~ 好高興看到妳來,這陣子你辛苦了!!
來一大碗銀耳蓮子吧,這可以好好修補妳的細胞哇~ ^o^
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