愛肝日記 ( Day 2 )

 
春天的櫻花開得特別美








生理時鐘真是個可怕的東西    話說昨天十點就早早上床呵護我的肝

可是翻來覆去就是睡不著    數羊數到精神大振    想起臉書的牛啊羊啊好久沒收成了

數羊失敗只好來做健身操    又抬腳又踩腳踏車

感覺好像從台北騎到恆春那麼久    最後才累倒在阿嘉的家門口 ( 沒力氣打破玻璃了)

最後還做了個怎麼想也想不起來    可能已經潛到第十九層的夢安捏

跟往常累到上床眼一閉    再睜開時就是天亮的情況天差地遠

早上七點醒來覺得整個人好疲倦    完全沒有精神抖擻的fu~

顯然被虐待習慣的肝一時還不能適應主人良心發現    覺得禮多必有詐    所以不敢放心休息的緣故






別出心裁的變裝枯木 - 無尾熊樹





今日流水帳





7:00                                             起床, 250cc 溫開水+檸檬汁

7:30                                     早餐 - 地瓜稀飯+燙蕃茄+燙綠花菜

9:00-12:00                                    500cc 蘋果汁+250cc 溫開水

12:00                                    便當 - 豆皮壽司六個 + 即溶味噌湯

婉拒了肥滋滋的德國午餐邀約,同事還以為我神經錯亂開始減肥

12:00 ~ 2:00                                                 溫開水 250 cc

禮拜五真是難熬,下午大家已經開始喝啤酒,討論晚上去哪裡吃吃喝喝
況且本月還是雪梨美食月,結果現在只能跟大家乾討論真是有夠痛苦

2:00 ~ 5:00                         500 cc 蘋果汁 + 500 cc 溫開水

開始餓了,在想晚餐要吃什麼...吃什麼可以感覺不那麼空虛呢???

6:00 ~ 7:00                                                   250 cc 溫開水
餵黑仔 - 第一次覺得黑仔的晚餐( 牛肉碎拌飯+南瓜+橄欖油) 看起來這麼香這麼好吃

7:30   晚餐 - 全麥麵疙瘩 ( 配料: 紅蘿蔔,芹菜,香菇,白菜,蘆筍,玉米) 調味料: 海鹽,麻油,胡椒 + 水梨一個

經過昨天的教訓,我發現沒有吃肉類/油脂/乳製品真的超~容易餓,所以澱粉類要比平常吃得更多
不然真的全身無力又空虛;所以今晚煮了大碗的麵疙瘩 ~ 粗好又粗飽 !!!   嗝 ~



11:00                                                                   睡覺







今天身體狀況有種說不上來的沉滯感    不知道是不是吃得不夠或昨晚沒睡好的關係

不過腸子倒是順暢非常    我想明天身體應該就會比較適應了

畢竟突然早睡四五個小時    肝的錯愕可想而知

來去洗澡睡覺    大家晚安明天見